王秀芳的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 田徑》放下主播姊弟戀 「台灣最速男」楊俊瀚備戰亞運

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今年夏天，adidas 101球場進化為2018 Sports Base運動基地，為跑步、籃球、棒球等不同項目的運動愛好者，打造體能訓練與專業技巧課程。日前NBA球星James Harden訪台時，特別於記者會上現場親身示範，並指導年輕球員體能訓練秘訣，搶先為adidas 2018 Sports Base的籃球項目揭開序幕。

積極備戰亞運的adidas簽約運動員楊俊瀚，於昨日(7月22日)在2018 Sports Base的跑步訓練課程，親自指導adidas runners並大方分享訓練心法及備戰心得。面對年輕的跑者們，「台灣最速男」楊俊瀚分享自己平日特別強調基礎體能訓練，並與專業教練鄭子健共同指導跑者們進行繩梯、欄架及小角錐訓練，加強敏捷性、肌肉爆發力及協調性等。在體能訓練後，曾代表台灣參與奧運的馬拉松選手陳宇璿，也擔任領跑員，率領adidas runners在台北街頭試跑，體驗adidas最新跑鞋Boston 7的絕佳性能。

面對八月即將登場的亞運，楊俊瀚目前已進入全面備戰狀態：「在亞運前的最後一個月，教練持續幫我調整訓練強度，最後階段的訓練菜單比較重質不重量。接下來就是以平常心調整狀態，希望有機會在亞運突破自我、創造佳績。」而聊到長期的展望，他也希望實踐不斷挑戰自我的創造者精神，楊俊瀚分享：「長期來說，還是希望再挑戰不同的賽事，我會努力累積國際賽的積分，積極獲得奧運的參賽資格，前進2020年東京奧運。」

adidas每年皆於adidas101球場舉辦Sports Base專業的訓練課程，幫助運動愛好者在不同的運動領域發揮無限潛力。今年除了跑步與籃球之外，adidas將於下週推出棒球專項課程，並邀請Team adidas成員中的棒球好手王柏融及李宗賢，傳授征戰球場多年的經驗與技巧，為adidas 2018 Sports Base運動基地注入熱血的活力。

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中職總冠軍賽台灣大賽正如火如荼地舉行，以守備見長的中信兄弟內野手「紅龜」陳江和，為球隊的老大哥，他相當滿意學弟表現，「學弟們在守備時都有展現出精神。」

現在球隊處於1:3的絕對劣勢，陳江和還是相當滿意小老弟的表現，並告訴他們，在比賽中不用管輸贏，重點是要學習到經驗。

他鼓勵陣中的學弟們，要好好把握這次的機會，在場上要拿出拚戰精神，因為這些經驗在未來會是個很好的收穫。

季後賽陳江和曾守過一壘，被問到春訓時要不要多練個一壘手，他本人不排斥：「守那個位置都不用想太多，多點位置就多個機會，如果守到沒位置可以守，可能就沒機會了。」

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